暗記、勉強苦手な人に暗記王と呼ばれるサプリメント

記憶力を高める

人間生まれ持った記憶力というものは、確かに個人差がありますが、日頃の生活習慣を改善することで、記憶力を高めることが出来ます。

 

 

 

 

具体的な方法は、
・重要な事はメモをとること。

 

 学んだことを書くことにより、知識が吸収しやすくなります。

 

 又そのメモを何度も読み返すことにより更に効果が上がります。

 

 

 

・考えていることを書き出すこと

 

 考えていることややるべき事をとにかく何でも良いので書き出します。

 

 そうすることにより、今すぐやらなくてはならないと言うことの意識が
 高まります。

 

 

 

・既に知っている知識と関連づけること

 

 例えば新しい知識を吸収するとき、元々知っている知識と

 

 関連づけつなぎ合わせると覚えやすく成ります。

 

 場所や逸話と関連づけすると覚えやすいです。

 

 この方法を使い覚えると、記憶力が高まります。

 

 

 

・覚えることを小分けにすること

 

 沢山の知識を覚えなくてはならないときは、小分けして覚えましょう

 

 一度に沢山の事柄を覚えるよりも、格段に覚えやすくなります。

 

 思い出したい知識だけを抜き出しやすくもなります。

 

記憶力を高めるそのやり方にもっと効果を期待するなら、暗記王

 

それとは別に、生活習慣上では、

 

 ・健康を気遣った食生活をすること

 

 ・ストレスをためない生活をすること

 

 ・なにか新しい趣味を持ってみること

 

 

 

等も、記憶力を高める秘訣となります。

 

 

ただ闇雲に覚えようとするのではなく、肩の力を抜くことも必要かも知れませんね。

 

 


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